Diferencias entre Ansiedad Estrés y Angustia…

¿Sabes Identificar las Diferencias: entre Ansiedad , Estrés y Angustia?    Nuestra Psicóloga Yolanda Calvente Colaboradora en Cuerpo y Alma te lo cuenta: ¿Qué ocurre cuando  nos encontramos: que no tenemos fuerzas o que no podemos llegar a todos los sitios que nos hemos planteado llegar? Evidentemente entramos en una espiral de emociones  y algunas…

Hambre y Emociones…

HAMBRE Y EMOCIONES: AUTOTERAPIADAS DE ALEJANDRA: Yo era un rompecabezas, con las piezas mal colocadas….Todo estaba en mí pero no podía verlo, tuve que desarmarlo y volver a colocar pieza a pieza hasta encontrarme.. Uno de los  motivos  de hablar sobre el hambre y las emociones, es porque he tenido trastornos alimenticios  y la idea…

NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU CUERPO…

 NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU  CUERPO:       Como sabes en Cuerpo y Alma te queremos  cuidar  tanto  exterior como  interiormente…para  que juntos podamos conseguir tus objetivos…   Para que tengas éxito  tiene que haber un cambio en los hábitos de tu vida diaria, no sólo con entrenamiento, sino  desde un cambio de…