Talleres y clases semanales Abril

Viernes 6, 13 y 20 Abril  :  Talleres Introducción al mindfulness para niños/as. En ellos practicaremos la atención plena, fomentando la concentración y la toma de conciencia de lo que nos sucede en el presente, aprendiendo a reconocerlo y gestionarlo adecuadamente. Información al 626602029. consulta@inmaloes.com / www.inmaloes.com      Sábado 7:   Taller Respiración y…

“Mindfulness “

  “Mindfulness en Cuerpo y Alma” La respiración como ancla al presente:   Ser capaces de experimentar la respiración y observarla sin mas, nos conduce a la experiencia del aquí y ahora. Cada vez que inspiramos y espiramos, favorecemos la conexión entre la mente y el cuerpo. La técnica mas común en la practica de…

“Entrenamiento Terapéutico”

Entrenamiento Terapéutico: “En Cuerpo y Alma te presentamos nuestro Entrenamiento Terapéutico”   ¿En qué consiste? Es un entrenamiento en el cual se trabajan distintas técnicas para que tu puedas aprender nuevas herramientas para mejorar el malestar que sientes en tu cuerpo. Con ejercicios de respiración,relajación y atención consciente a tu cuerpo, con estiramientos,movilidad articular, posturas…