“Mindfulness “

  “Mindfulness en Cuerpo y Alma” La respiración como ancla al presente:   Ser capaces de experimentar la respiración y observarla sin mas, nos conduce a la experiencia del aquí y ahora. Cada vez que inspiramos y espiramos, favorecemos la conexión entre la mente y el cuerpo. La técnica mas común en la practica de…

Agenda Talleres y Cursos Noviembre…

 “AGENDA NOVIEMBRE CUERPO Y ALMA”      En Cuerpo y Alma queremos que cada día te sientas mejor, y por eso hemos preparado esta agenda de distintas actividades, con cursos,charlas y talleres, para que cada día te conozcas un poco más y seas más creativ@.   Sábado 4-11-17 :  Taller Automasaje Facial Japonés (kobido) con…