Mujer, Hormonas y Entrenamiento:

Los síntomas de la premenopausia:  ¿Cómo los puedes solucionar?  Con aceptación de esta nueva etapa y con compromiso contigo, porque nuestro cerebro necesita nutrirse y equilibrarse porque ahora nuestras hormonas están dislocadas y necesitas prestarle atención y muchos cuidados. Con el foco puesto en tu nueva vida saludable, tanto a nivel emocional, físico, como nutricional. …

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Mujer, Hormonas y Entrenamiento A partir de los 43 años el cerebro femenino se vuelve menos sensible al ESTRÓGENO, suscitando una cascada de síntomas que pueden variar de mes a mes o de año a año.                                        …