Diferencias entre Ansiedad Estrés y Angustia…

¿Sabes Identificar las Diferencias: entre Ansiedad , Estrés y Angustia?    Nuestra Psicóloga Yolanda Calvente Colaboradora en Cuerpo y Alma te lo cuenta: ¿Qué ocurre cuando  nos encontramos: que no tenemos fuerzas o que no podemos llegar a todos los sitios que nos hemos planteado llegar? Evidentemente entramos en una espiral de emociones  y algunas…

Hambre y Emociones…

HAMBRE Y EMOCIONES: AUTOTERAPIADAS DE ALEJANDRA: Yo era un rompecabezas, con las piezas mal colocadas….Todo estaba en mí pero no podía verlo, tuve que desarmarlo y volver a colocar pieza a pieza hasta encontrarme.. Uno de los  motivos  de hablar sobre el hambre y las emociones, es porque he tenido trastornos alimenticios  y la idea…