Diferencias entre Ansiedad Estrés y Angustia…

¿Sabes Identificar las Diferencias: entre Ansiedad , Estrés y Angustia?    Nuestra Psicóloga Yolanda Calvente Colaboradora en Cuerpo y Alma te lo cuenta: ¿Qué ocurre cuando  nos encontramos: que no tenemos fuerzas o que no podemos llegar a todos los sitios que nos hemos planteado llegar? Evidentemente entramos en una espiral de emociones  y algunas…

NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU CUERPO…

 NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU  CUERPO:       Como sabes en Cuerpo y Alma te queremos  cuidar  tanto  exterior como  interiormente…para  que juntos podamos conseguir tus objetivos…   Para que tengas éxito  tiene que haber un cambio en los hábitos de tu vida diaria, no sólo con entrenamiento, sino  desde un cambio de…

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO (2016)….

           “PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO”: Llega Enero y después de tantas fiestas, cenas, cervezas, copas de más y polvorones de navidad, han ocurrido  algunos cambios en la báscula,    muchos excesos en este último mes. Sin darte cuenta últimamente tienes una vida muy activa socialmente, pero  demasiado sedentaria, sin cuidados hacia…