“Mindfulness “

  “Mindfulness en Cuerpo y Alma” La respiración como ancla al presente:   Ser capaces de experimentar la respiración y observarla sin mas, nos conduce a la experiencia del aquí y ahora. Cada vez que inspiramos y espiramos, favorecemos la conexión entre la mente y el cuerpo. La técnica mas común en la practica de…

Curso: “Equilibrando Nuestras Vidas”

                            En Cuerpo y Alma   Próximamente te presentaremos el curso:            “EQUILIBRANDO NUESTRAS VIDAS”       PRÓXIMAMENTE: Primera charla introductoria gratuita del Curso Equilibrando Nuestras Vidas: en Cuerpo y Alma . En este curso/taller trabajaremos para…

Agenda Talleres y Cursos Noviembre…

 “AGENDA NOVIEMBRE CUERPO Y ALMA”      En Cuerpo y Alma queremos que cada día te sientas mejor, y por eso hemos preparado esta agenda de distintas actividades, con cursos,charlas y talleres, para que cada día te conozcas un poco más y seas más creativ@.   Sábado 4-11-17 :  Taller Automasaje Facial Japonés (kobido) con…

“Si a la ABUNDANCIA”… TALLER GRATUITO

!!! SI ¡¡¡A LA ABUNDANCIA EN CUERPO Y ALMA¡¡¡ !!!!¡SÍ a la ABUNDANCIA!¡¡¡  Charla introductoria gratuita MIERCOLES 4 DE OCTUBRE A LAS 18hs.  SORTEO EN LA CHARLA INTRODUCTORIA Sorteo entre los presentes: Primer mes (dos talleres) gratis del Curso ¡Sí a la Abundancia! !!Descubre y acepta la abundancia que YA está en ti¡¡ ¿ Quieres…

Diferencias entre Ansiedad Estrés y Angustia…

¿Sabes Identificar las Diferencias: entre Ansiedad , Estrés y Angustia?    Nuestra Psicóloga Yolanda Calvente Colaboradora en Cuerpo y Alma te lo cuenta: ¿Qué ocurre cuando  nos encontramos: que no tenemos fuerzas o que no podemos llegar a todos los sitios que nos hemos planteado llegar? Evidentemente entramos en una espiral de emociones  y algunas…

Hambre y Emociones…

HAMBRE Y EMOCIONES: AUTOTERAPIADAS DE ALEJANDRA: Yo era un rompecabezas, con las piezas mal colocadas….Todo estaba en mí pero no podía verlo, tuve que desarmarlo y volver a colocar pieza a pieza hasta encontrarme.. Uno de los  motivos  de hablar sobre el hambre y las emociones, es porque he tenido trastornos alimenticios  y la idea…

NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU CUERPO…

 NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU  CUERPO:       Como sabes en Cuerpo y Alma te queremos  cuidar  tanto  exterior como  interiormente…para  que juntos podamos conseguir tus objetivos…   Para que tengas éxito  tiene que haber un cambio en los hábitos de tu vida diaria, no sólo con entrenamiento, sino  desde un cambio de…