Mujer y Hormonas:

Síntomas en la pre menopausia: Te lo voy a contar, pero es para que comprendas y luego actúes para conseguir un cuerpo feliz, lo ideal es conocer nuestro cuerpo como un sistema integral, donde cuerpo, hormonas, mente, emociones y esencia, todo está conectado.  Y después de los 40 años ¿Qué nos pasa a las mujeres? …

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma…

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma:   La Filosofía de Cuerpo y Alma: Esta basada en mi historia personal. Después de mucha búsqueda a nivel personal y profesional. Me di cuenta que el camino, esta en el medio, en el equilibrio y en el autoconocimiento personal (en todos los sentidos). Aprendi a ver mi…

Mindful Eating y Gestión Emocional

En Cuerpo y Alma queremos que consigas tu objetivo de Pérdida de peso, pero esta vez de verdad¡¡¡Por eso te presentamos: ElCurso de 8 semanas de… «Mindful Eating y Gestión Emocional»   Sabías que la única forma de conseguir Perder Peso de forma permanente y saludable, es que vayan de la mano :   La Dieta…