Mujer, Hormonas y Entrenamiento:

Los síntomas de la premenopausia:  ¿Cómo los puedes solucionar?  Con aceptación de esta nueva etapa y con compromiso contigo, porque nuestro cerebro necesita nutrirse y equilibrarse porque ahora nuestras hormonas están dislocadas y necesitas prestarle atención y muchos cuidados. Con el foco puesto en tu nueva vida saludable, tanto a nivel emocional, físico, como nutricional. …

Mujer y Hormonas:

Síntomas en la pre menopausia: Te lo voy a contar, pero es para que comprendas y luego actúes para conseguir un cuerpo feliz, lo ideal es conocer nuestro cuerpo como un sistema integral, donde cuerpo, hormonas, mente, emociones y esencia, todo está conectado.  Y después de los 40 años ¿Qué nos pasa a las mujeres? …

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma…

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma:   La Filosofía de Cuerpo y Alma: Esta basada en mi historia personal. Después de mucha búsqueda a nivel personal y profesional. Me di cuenta que el camino, esta en el medio, en el equilibrio y en el autoconocimiento personal (en todos los sentidos). Aprendi a ver mi…

ENERO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL 2019

Bonos Entrenamiento Personal:   ¿CUÁL ES TU OBJETIVO? Pérdida de peso. Celulitis. Flaccidez.. Pérdida de Volumen. Retención de líquidos. Reafirmar. ¿Cuál es la  zona a tratar? Abdomen, piernas, glúteos, brazos, espalda.   Te falta motivación y tienes poco tiempo, no sabes por donde empezar, y al final siempre dejas porque te aburres, necesitas que alguien te…

«BONOS de ENTRENAMIENTO ESTÉTICO»

Entrenamientos Personales con Chaleco de Electroestimulacion + Tratamientos de Estética: En Cuerpo y Alma queremos que consigas tus Objetivos: Si tienes sobrepeso, quieres reducir volumen, mejorar la piel de naranja, tonificar o reafirmar musculatura,flaccidez,  mejorar masa muscular, quitarte los Michelines, reducir cintura, y/o Perder peso.   Elige tu Tratamiento : 1- «Reductor «(Abdomen), 2- «Reafirmante…

«OPERACIÓN BIKINI, NO¡¡¡¡ OPERACIÓN SALUD»

OPERACIÓN BIKINI NO¡¡¡OPERACION SALUD!!!:   Si hay algo que nunca falla en primavera es la “operación bikini”. Empieza el calorcito, nos va sobrando ropa y parece que también nos damos cuenta de que nos sobran kilos. Pero, ¿es saludable la operación bikini? Si nos damos una vuelta por internet, por un quiosco, ponemos la tele o…

«Entrenamiento Estético»

  Entrenamiento Estético en Cuerpo y Alma:   En Cuerpo y Alma  queremos conseguir mejores resultados con nuestros entrenamientos, por eso hemos unido  tratamientos Estéticos a los entrenamientos personales con Electroestimulacion.   Es sabido que la  electroestimulación es una técnica muy utilizada en el ámbito del fitness, la estética, y la fisioterapia.   Mediante impulsos…

Para el Día de los Enamorados ….

                  «Entrenamiento en Parejas»   «En Cuerpo y Alma queremos que este Día tan especial regales mucho entrenamiento y amor»   Bono Parejas: 10 sesiones con Chaleco de Electroestimulación sólo 240€ 120€ por persona. 12€ por persona y sesión. !!!!!Ven a entrenar con tu pareja o con una amig@¡¡¡¡¡¡ Y…

Entrenamientos Cuerpo y Alma 2018

PRÓXIMAS ACTIVIDADES MENSUALES PARA ESTE AÑO 2018: Clases Grupales e individuales. Tu eliges lo que mejor opción que se adapte a tus necesidades y objetivos.   Reservas e Información: 677 099119 / 958562157 email: hola@alejandrajuarez.com Cita Previa: Entrevista personal.Donde se realiza una valoración, tanto física, nutricional y emocional, para poder asesorarte con lo mejor para…

AGENDA ENERO 2018

AGENDA ENERO EN CUERPO Y ALMA     Clases Mensuales: EMPEZAMOS EL LUNES 8 DE ENERO CON  ACTIVIDADES MENSUALES REGULARES.   Entrenamiento Terapéutico:  Lunes 19:30 a 20:30  y Miércoles 9:30 a 10:30hs.  Tienes dolores de Espalda, Estrés, ansiedad, no duermes bien,en esta sesión semanal de una hora , te damos herramientas de meditación, automasajes, ejercicios de bioenergetica,…