Mujer, Hormonas y Entrenamiento:

Los síntomas de la premenopausia:  ¿Cómo los puedes solucionar?  Con aceptación de esta nueva etapa y con compromiso contigo, porque nuestro cerebro necesita nutrirse y equilibrarse porque ahora nuestras hormonas están dislocadas y necesitas prestarle atención y muchos cuidados. Con el foco puesto en tu nueva vida saludable, tanto a nivel emocional, físico, como nutricional. …

Mujer y Hormonas:

Síntomas en la pre menopausia: Te lo voy a contar, pero es para que comprendas y luego actúes para conseguir un cuerpo feliz, lo ideal es conocer nuestro cuerpo como un sistema integral, donde cuerpo, hormonas, mente, emociones y esencia, todo está conectado.  Y después de los 40 años ¿Qué nos pasa a las mujeres? …

«La Sabiduría de tu Cuerpo»

«La postura de nuestro cuerpo y cómo nos movemos expresan nuestros pensamientos y creencias, aunque no seamos conscientes de ello» Hagamos una prueba: si ahora mismo: te levantas y caminas  con la espalda encorvada, el pecho hundido, la cabeza agachada, con  la mirada al suelo, los brazos cruzados  en el pecho  y los hombros contraídos,…

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma…

Escucha tu cuerpo conecta con tu alma:   La Filosofía de Cuerpo y Alma: Esta basada en mi historia personal. Después de mucha búsqueda a nivel personal y profesional. Me di cuenta que el camino, esta en el medio, en el equilibrio y en el autoconocimiento personal (en todos los sentidos). Aprendi a ver mi…

Curso «Quiérete! Cuídate! Amate»!!!

   “ QUIERETE, CUIDATE, AMATE ”   Con Noemí Parra Psicóloga Transpersonal:   Este Curso va dirigida a todas aquellas personas que dicen SI A LA FELICIDAD! En algún momento se cuestionan qué hacer para mejorar su vida… ¡¡¡VEN A DESCUBRIRLO!!!   No tienes por qué tener la vida patas arriba!!! No es necesario estar…

Agenda Talleres Enero 2018

  Te presentamos los talleres y Cursos para el mes de Enero del 2018. Con las mejores Profesionales colaboradoras en Cuerpo y Alma.     Reservas e Información: email: hola@alejandrajuarez.com Cita Previa: Entrevista personal. www.alejandrajuarez.com Envíame WhatsApp  677 099 119 o llama al 958562157. Calle Chueca 6. Local B. Granada. 18004  Te esperamos en Cuerpo…

AGENDA ENERO 2018

AGENDA ENERO EN CUERPO Y ALMA     Clases Mensuales: EMPEZAMOS EL LUNES 8 DE ENERO CON  ACTIVIDADES MENSUALES REGULARES.   Entrenamiento Terapéutico:  Lunes 19:30 a 20:30  y Miércoles 9:30 a 10:30hs.  Tienes dolores de Espalda, Estrés, ansiedad, no duermes bien,en esta sesión semanal de una hora , te damos herramientas de meditación, automasajes, ejercicios de bioenergetica,…

Mindful Eating y Gestión Emocional

En Cuerpo y Alma queremos que consigas tu objetivo de Pérdida de peso, pero esta vez de verdad¡¡¡Por eso te presentamos: ElCurso de 8 semanas de… «Mindful Eating y Gestión Emocional»   Sabías que la única forma de conseguir Perder Peso de forma permanente y saludable, es que vayan de la mano :   La Dieta…