Mujer, Hormonas y Entrenamiento …

Mujer, Hormonas y Entrenamiento A partir de los 43 años el cerebro femenino se vuelve menos sensible al ESTRÓGENO, suscitando una cascada de síntomas que pueden variar de mes a mes o de año a año.                                        …

Reto Plancha

  #RETO PLANCHA:   En Cuerpo y Alma te regalamos 3 meses de entrenamiento gratis, sólo por compartir tu foto #retoplancha en mi Facebook Cuerpo y Alma entrenamientos y terapias.     “Como ya empezaron las vacaciones” Te propongo “El Reto Plancha” Publicando en mi página (Facebook) una foto o video de tu mejor plancha…Desde…

Hambre y Emociones…

HAMBRE Y EMOCIONES: AUTOTERAPIADAS DE ALEJANDRA: Yo era un rompecabezas, con las piezas mal colocadas….Todo estaba en mí pero no podía verlo, tuve que desarmarlo y volver a colocar pieza a pieza hasta encontrarme.. Uno de los  motivos  de hablar sobre el hambre y las emociones, es porque he tenido trastornos alimenticios  y la idea…

Oferta Primavera 20% de descuento

Oferta Primavera 20% de descuento     Empieza la Primavera y  queda poco para ponerte el Bañador… ¿Sin tiempo para ponerte en forma? ¿Sabías que es posible obtener resultados en 20 minutos equivalentes a 5 horas de gimnasio? Con los chalecos de electroestimulación, la maquinaria  Miha Bodytec, y un entrenador especializado consigue CUERPAZO, quemando 2.500…

BENEFICIOS DE ENTRENAR CON EMS…

 Beneficios de entrenar con EMS:         A diferencia de los aparatos de entrenamiento  convencionales, Miha Bodytec (EMS) electroestimulación, estimula el agonista y el antagonista (flexor y extensor) de forma simultanea. Además llega a los grupos musculares más profundos, un logro casi imposible para los métodos convencionales. Cada grupo muscular se regula con su…