Hambre y Emociones…

HAMBRE Y EMOCIONES: AUTOTERAPIADAS DE ALEJANDRA: Yo era un rompecabezas, con las piezas mal colocadas….Todo estaba en mí pero no podía verlo, tuve que desarmarlo y volver a colocar pieza a pieza hasta encontrarme.. Uno de los  motivos  de hablar sobre el hambre y las emociones, es porque he tenido trastornos alimenticios  y la idea…

NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU CUERPO…

 NUTRIR TU ALMA Y SANAR TU  CUERPO:       Como sabes en Cuerpo y Alma te queremos  cuidar  tanto  exterior como  interiormente…para  que juntos podamos conseguir tus objetivos…   Para que tengas éxito  tiene que haber un cambio en los hábitos de tu vida diaria, no sólo con entrenamiento, sino  desde un cambio de…

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO (2016)….

           “PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO”: Llega Enero y después de tantas fiestas, cenas, cervezas, copas de más y polvorones de navidad, han ocurrido  algunos cambios en la báscula,    muchos excesos en este último mes. Sin darte cuenta últimamente tienes una vida muy activa socialmente, pero  demasiado sedentaria, sin cuidados hacia…